Jak k nám tělo promlouvá přehled

28.08.2021

Kdo má dojem, že zatím nenarazil na přehlednou a jasnou příručku z oblasti psychosomatiky, tady ta knížka by mu měla ukázat, že to jde.
Kapitoly jsou členěny ve smyslu "Co nám prozrazují bolesti hlavy/hemeroidy/zácpa" (+ další).
Některé informace jsou příliš obecné, ale to už u psychosomatiky bývá. Určitě stojí za přečtení.

28.05.2019

,,Pokud správně pochopíme nemoc, přinese to našemu tělu úlevu a duši klid."
Toto je kniha od autorky, která se zabývá psychosomatickými problémy, spíše odborného rázu. Její výklad nemocí spočívá v přesvědčení, že původ každé nemoci je hlavně v hlavě, kde máme spoustu nedořešených věcí. Co se mi líbí je, že hlavní myšlenkou je mít rád sám sebe, dopřávat si dostatek odpočinku a poslouchat své tělo, protože na tom přeci něco je že?
Zcela souhlasím s panem Ondřejem Novákem, který v předmluvě knihy píše, že ,,kniha je určena všem, kdo věří, že tělo a duše nejsou dvě oddělené nádoby".
Kniha je přehledně členěna, nachází se v ní spoustu běžných potíží. U každého problému je nastíněno, proč se nám tak děje z psychologického hlediska, jak ho vyřešit a nakonec je nám k dispozici afirmace, která by nám s léčbou mohla pomoci. Najdete zde důvod a řešení např. bolestí hlavy, potíží s plícemi či potíží s hubnutím nebo naopak tloustnutím apod. Rozhodně je to užitečná kniha, kterou by měl mít každý doma po ruce.