Jak mít dobrou náladu přehled

Jak mít dobrou náladu
https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/503552/bmid_jak-mit-doboru-naladu-up8-503552.jpg 4 3 3

Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně... celý text

Esoterika, astrologie, okultismus Literatura naučná
Vydáno: , Pragma
Originální název:

The Instant Mood Fix: Emergency remedies to beat anxiety, panic or stress


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jak mít dobrou náladu. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Jak mít dobrou náladu v seznamech

v Právě čtených1x
v Přečtených4x
v Knihotéce2x
v Chystám se číst9x
v Chci si koupit1x

Autorovy knížky

Olivia Remes
kanadská
2022  73%Jak mít dobrou náladu
Skrýt reklamy