Jez, posti se, hubni přehled
Amanda Hamilton
https://www.databazeknih.cz/img/books/17_/179670/jez-posti-se-hubni-179670.jpeg
3
3
3
bezmála každý den se dovídáme o novém dietním režimu nebo doplňku stravy, který nás zbaví přebytečných kilogramů. Množství informací je často matoucí, některé rady si dokonce protiřečí. Spolehlivým protilékem na nejistotu by mohla být právě tato kniha. Její autorka, Amanda Hamiltonová, vytvořila na základě svých dlouhodobých zkušeností metodu občasného půstu kombinovaného s konzumací chutných jídel, zajišťujících všechny potřebné živiny. Díky jejím doporučením a receptům rozumně snížíte příjem potravy a posílíte své zdraví. Autorka opírá stravovací plán s heslem „občasné hladovění – budoucnost hubnutí“ o nejnovější odborné studie, jež dodávají jejím závěrům hodnověrnost.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jez, posti se, hubni. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
Nový pohled na hubnutí.Dáva smysl,zkouším podle ní jíst a zatím mi to vyhovuje tak doufám že se i výsledky dostaví.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jez, posti se, hubni v seznamech
| v Přečtených | 6x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Doporučených | 2x |
| v Knihotéce | 5x |
| v Chystám se číst | 2x |
| v Chci si koupit | 1x |
| v dalších seznamech | 1x |
Jez, posti se, hubni
Přehledná kniha, která informuje o různých variantách půstu, dává vše do kontextu a přináší i inspirativní recepty.