Jóga pro děti: I. díl přehled
Paramahansa svámí Maheshwarananda
https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/201566/bmid_joga-pro-deti-i-dil-Zqi-201566.jpg
5
2
2
Popis knihy zde zatím bohužel není...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jóga pro děti: I. díl. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jóga pro děti: I. díl v seznamech
| v Přečtených | 2x |
| v Chci si koupit | 1x |
Autorovy další knížky
| 1990 |  Jóga v denním životě |
| 1992 | Skryté síly v člověku |
| 2006 | Pataňdžaliho Jógasútry |
| 2013 | Jóga pro děti a mládež |
| 2007 | Moje poselství : jóga v denním životě |
Knížka stále aktuální a je úžasná v tom, že obsahuje jógové cvičení pro kojence, děti předškolního a školního věku. Součástí je fyziologie a pohybová výchova, cvičení na správné držení těla, nácvik hlubokého dýchání. Každé cvičení je podrobně rozepsáno, co ovlivňuje, jaké mohou být kontraindikace, rovněž jednotlivé cviky doprovází fotografie a nákresy. Dětem cvičení zpestřují říkanky, relaxační a rehabilitační pohádky. V poslední kapitole si dokonce děti hrají na zvířátka, rostliny a věci. V závěru knihy doporučení, jak by měl člověk žít. Cvičení lze použít nejen pro prevenci, ale i pro korekci správného držení těla a zlepšování celkového zdravotního stavu. Jóga nezahrnuje jen fyzická a dechová cvičení, ale učí nás také relaxaci, koncentraci, kázni, sebeovládání a zklidňuje naši mysl, snižuje napětí a stres, posiluje sebedůvěru a sebevědomí. Kniha je perfektně propracována a upevňuje v dětech správné návyky.