Jóga pro oči přehled
Andrea Christiansen
Snadné cviky pro posílení zraku Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže a dokonce je i odstraňují. Jednoduše je můžete zařadit i do běžného pracovního dne a snadno tak zlepšit kvalitu svého života.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2020 , PragmaOriginální název:
Yoga für die Augen
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Jóga pro oči. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)


Velmi jednoduše popsané jednoduché cviky včetně obrázků, které lze opravdu praktikovat téměř kdykoli a kdekoli. První část je věnována uvolnění a poté tréninku a posilování očních svalů. Na konec velmi oceňuji sestavené příklady jak by mohl takový ucelený trénink vypadat a hlavně pružnost a možnost jakýchkoliv kombinací libovolných cviků, tak jak vám bude vyhovovat.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Jóga pro oči v seznamech
v Právě čtených | 3x |
v Přečtených | 6x |
ve Čtenářské výzvě | 3x |
v Mé knihovně | 5x |
v Chystám se číst | 5x |
v Chci si koupit | 4x |
v dalších seznamech | 1x |
Budu hodnotit pouze knihu a ne cviky jako takové, protože ty budou určitě účinné, jako kterékoliv cvičení, když se mu věnujete.
Takže: je tam přííííšerně moc vaty a takovejch těch trapně pronášenejch vět typu "mějte se rádi". A naopak mi na konci chybí přehledná "tabulka" všech dříve popsaných cviků.
Chápu, že chtěli prostě vydat knížku, ale dobrý grafik by to sfoukl na třech čtyřech stranách...