Makrobiotika, zázrak či liek? přehled
Jarmila Průchová
https://www.databazeknih.cz/img/books/25_/250030/bmid_makrobiotika-zazrak-ci-liek-250030.jpg
3
1
1
Popis knihy zde zatím bohužel není...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Makrobiotika, zázrak či liek?. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Makrobiotika, zázrak či liek? v seznamech
| v Přečtených | 1x |
| v Knihotéce | 2x |
| v Chystám se číst | 2x |
Kniha hovorí: zvýšiť podiel strukovín (mali by tvoriť 5-10 % dennej stravy), prejsť na stravu zloženú na celozrnnom obilí (60 %) a zelenine (25 %), zriecť sa mlieka a mliečnych výrobkov. Nič pre priaznivcov kníh "Život bez pšenice" či priaznivcov paleo diéty. Namiesto mäsa cicavcov vraj môžeme konzumovať v malých množstvách ryby a morské živočíchy, takže ani biblia pre vegetariánov. Kniha okrem rozsiahlych rád ako jesť, čo jesť a čo nejesť obsahuje aj asi 120 „receptov“, ale nie klasických receptov, ide skôr o typy na spôsoby prípravy jedla a prísad (najviac priestoru je venovaných obilninám). Vo väčšine „receptov“ sa nevyskytujú žiadne živočíšne prvky. Trochu ma frustruje, že koľko teórií o „zdravom stravovaní“ už existuje, a každá tvrdí niečo iné. Keďže mne ide oveľa viac o etické aspekty než o zdravotné, mám aspoň túto dilemu z krku.