Moderná sebaobrana přehled
Pavel Houdek , Jasmína Houdek
Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť? Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať. Manželia Jasmína a Pavel Houdek sumarizujú vo svojej knihe najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Moderná sebaobrana. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (21)


Rozhodně důležitá kniha pro všechny, kteří se chtějí dokázat ubránit a v lepším případě zvládnout předejít napadení či konfliktu. Mnoho zajímavých informací.


Výborná kniha, měla jsem ji půjčenou z knihovny a obratem jsem ji koupila jako dárek dceři.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Moderná sebaobrana v seznamech
v Právě čtených | 9x |
v Přečtených | 115x |
ve Čtenářské výzvě | 16x |
v Doporučených | 17x |
v Mé knihovně | 36x |
v Chystám se číst | 141x |
v dalších seznamech | 2x |
AUDIOKNIHA,
další výborný počin, protože byla skvěle namluvená, moc se mi líbily taky hudební předěly mezi kapitolami.
No vlastně bych jí chtěla doporučit všem. Všem věkovým kategoriím, každému prostě.
Je tu spousta věcí, na kterých se dá pracovat. A už kvůli tomu si knihu pořídím i v papírové podobě.
Jediné minus ta kniha má.. a to, že nebyla vydaná již před lety, protože věřím, že by mě zachránila. Mnoho věcí by to změnilo. A tak pro mě byla vlastně i celkem bolestivá. Prostě jí nakoupim ve více kusech a dám jí snad všem z rodiny.
Díky moc za tohle čtivo.