Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím přehled
Lucia Okoličányová
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/373277/bmid_moderni-nordic-walking-jdeme-za-zdr-hbK-373277.jpg
5
10
10
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2018 , Slovart (ČR)Originální název:
Moderný nordic walking, 2018
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (4)
Tahle publikace mě dostala. Precizně vysvětlená technika NW, doplněná cviky, hrami, historií... A vše dokonale ukázáno i na fotografiích, které text doplňují více než dostatečně.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 9x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Doporučených | 2x |
| v Knihotéce | 6x |
| v Chystám se číst | 6x |
| v Chci si koupit | 4x |
Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím
Odborných a přesto poučných knih o Nordic Walkingu u nás moc není. O to více mě těší, že je dostupná kniha Lucie Okoličányové, neboť je v ní vše, co potřebujete vědět a stejně tak se k této knize budete i v budoucnu vracet. Když jsem s NW začínal, podstoupil jsem první kurz s akreditovanou instruktorkou, což byl velmi dobrý krok a doporučuji jej i dalším zájemcům, neboť již od začátku je třeba učit se správné technice (včetně správného výběru holí atd). Avšak i nadále prahnu po dalších informacích, zdrojích, včetně zpráv ze světa NW. Vzhledem k tomu, že například na Youtube nelze věřit všemu a jsou zde i videa s vyloženě špatnou technikou, musím říct, že osobnost paní Okoličányové a její hluboký zájem o NW a též snahou pomáhat lidem, mě vede k tomu, že tato paní (stejně tak jako Slovenská Asociácia Nordic Walking, jíž je zakladatelkou a prezidentkou) je pro mně zárukou kvalitních informací, ať již v této knize, tak i na netu, včetně Youtube. Mockrát děkuji, i díky Vám se mi NW vryl hluboko do srdce.