Moderní sebeobrana přehled
Pavel Houdek , Jasmína Houdek
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Moderní sebeobrana. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (21)


Rozhodně důležitá kniha pro všechny, kteří se chtějí dokázat ubránit a v lepším případě zvládnout předejít napadení či konfliktu. Mnoho zajímavých informací.


Výborná kniha, měla jsem ji půjčenou z knihovny a obratem jsem ji koupila jako dárek dceři.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Moderní sebeobrana v seznamech
v Právě čtených | 9x |
v Přečtených | 115x |
ve Čtenářské výzvě | 16x |
v Doporučených | 17x |
v Mé knihovně | 34x |
v Chystám se číst | 140x |
v dalších seznamech | 1x |
AUDIOKNIHA,
další výborný počin, protože byla skvěle namluvená, moc se mi líbily taky hudební předěly mezi kapitolami.
No vlastně bych jí chtěla doporučit všem. Všem věkovým kategoriím, každému prostě.
Je tu spousta věcí, na kterých se dá pracovat. A už kvůli tomu si knihu pořídím i v papírové podobě.
Jediné minus ta kniha má.. a to, že nebyla vydaná již před lety, protože věřím, že by mě zachránila. Mnoho věcí by to změnilo. A tak pro mě byla vlastně i celkem bolestivá. Prostě jí nakoupim ve více kusech a dám jí snad všem z rodiny.
Díky moc za tohle čtivo.