Najím se a zhubnu! přehled

Najím se a zhubnu!
https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/310492/bmid_najim-se-a-zhubnu-tjL-310492.jpg 3 15 15

Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Najím se a zhubnu!. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (2)

Anya636
26.12.2021 4 z 5

Zhruba polovina knihy krásně, přehledně a s citem k individualitě organismu shrnuje základy zdravého stravování. Určitě bych doporučila začátečníkům, kteří se snaží zorientovat ve zdravé výživě.
Další části jsou recepty z přirozených potravin. Kde jinde se točit naučit vařit zeleninu než ve vegetariánské kuchařce?

Honey19
23.01.2017 3 z 5

Kniha mi velmi připomínala Deliciously Ella, kterou jsem četla jako první. Není to špatné, ale na Ellu "to nemá", ta mi přišla lepší.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Najím se a zhubnu! v seznamech

v Přečtených24x
ve Čtenářské výzvě6x
v Doporučených1x
v Knihotéce8x
v Chystám se číst10x
v Chci si koupit5x