Nepřítel v mé hlavě - Jak získat sebedůvěru přehled

18.08.2021

Některé postřehy byly hodně zajímavé, ale tak nějak všechno již vím:). Na vše se dívej s láskou a pochopením, buď k sobě laskavá i ke svým myšlenkám:).

"Jako bychom „někým“ byli, teprve když nám to potvrdí druzí."

(SPOILER) Tato kniha mě opravdu hodně zklamala. Nemám v oblasti této tématiky načteno hodně, ale čekala jsem něco více do hloubky. Kniha mi přišla jako učebnice pro malé děti. Autor píše hodně obecně, spíše vysvětluje jednotlivé pojmy jako je sebekritika apod. místo toho, aby se tématu věnoval do hloubky a člověku opravdu předal něco užitečného. Mně osobně opravdu nevyhovoval styl psaní autora, myslím, že rady typu "obejměte se, vydejte se sami se sebou na ostrůvek přátelství, kupte si v hračkářství figurku a povídejte si s ní jako se svými myšlenkami" jsou dospělému člověku opravdu k ničemu. Nedokážu si představit, že můj 27letý partner toto bude praktikovat. Občas mi spíše přišlo, že kdybych začala praktikovat jeho rady, tak si budu připadat jak blázen, např. když si v hlavě máme vytvořt ze svých "nepřítelů" imaginární postavy a povídat si s nimi. Okrem toho si nikdo asi s textem jako takovým moc nedělal hlavu - text je nesmyslně rozdělován a narušován dalšími "okny" s textem, takže člověk neví, co má tedy číst dřív, když se věta v polovině přerušuje něčím jiným. Občas jsem si musela nějaké věty přečíst dvakrát, abych ji pochopila...