Nestárnoucí tělo přehled
Peta Bee , Sarah Schenker
https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/316811/bmid_nestarnouci-telo-MgG-316811.jpg
4
1
1
Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Nestárnoucí tělo. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Nestárnoucí tělo v seznamech
| v Přečtených | 1x |
| v Mé knihovně | 1x |
| v Chystám se číst | 2x |
| v Chci si koupit | 2x |
(tato data se aktualizují 1x za hodinu.)
Tuhle knihu budete chtít s chutí, protože velmi lehkým, svěžím stylem umí obě autorky podat syrová fakta o tom, jak stárne naše tělo v jednotlivých dekádách dospělosti. Ne vždycky vás to naplní optimismem, to je pravda, ale řešení jsou pro každé problémy nadosah. Mají perfektně propracovaný jak jídelníček, tak cvičební plány a prostor pro vlastní vytváření. Mimořádně inspirativní kniha.