Nevyspalá generace přehled
Julie Wright , Heather Turgeon

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit? Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , Mladá frontaOriginální název:
Generation Sleepless - Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Nevyspalá generace. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Nevyspalá generace v seznamech
v Přečtených | 10x |
ve Čtenářské výzvě | 1x |
v Mé knihovně | 2x |
v Chystám se číst | 21x |
v Chci si koupit | 6x |
v dalších seznamech | 2x |