Nevyspalá generace (2023) | Databáze knih

Nevyspalá generace přehled

Nevyspalá generace
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/513301/nevyspala-generaceKGZVLb-01J-.jpg 4 6 6

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit? Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: , Mladá fronta
Originální název:

Generation Sleepless - Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Nevyspalá generace. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Nevyspalá generace v seznamech

v Přečtených10x
ve Čtenářské výzvě1x
v Mé knihovně2x
v Chystám se číst21x
v Chci si koupit6x
v dalších seznamech2x