Nordic walking pro zdraví přehled

Nordic walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. O co je jednodušší název a metoda, o to účinnější je tato nová forma pohybu. Nordic Walking se vyvinul velmi rychle v lidový sport. Vlna nadšení se rozšířila z Finska po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. V německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě. Lze jej provozovat celý rok, kdekoli a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho náročnost lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni.... celý text