OFF – Digitální detox pro lepší život přehled
Tanya Goodin
https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/383756/bmid_off-digitalni-detox-pro-lepsi-zivot-tHP-383756.jpg
3
46
46
Na digitální zařízení saháme asi 2617krát denně, ťukáme, posunujeme nebo klikáme. Trávíme víc času online než spánkem. Při tolika způsobech, jak zůstat stále připojeni, jak věci odkládat a rozptylovat se, není snadné se toho všeho vzdát. Tato drobná knížka vám pomůže se odpojit a probrat se, zmírnit stres a získat víc času. Vychutnejte si skutečné zážitky, opravdové vztahy a pocit štěstí. Nastavte si hranice propracovanými cvičeními, moudrými slovy a novým pohledem Tanyi Goodinové, odbornice na digitální detox.... celý text
Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2018 , EsenceOriginální název:
OFF. Your Digital Detox for a Better Life
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize OFF – Digitální detox pro lepší život. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (11)
Kniha, která mě konečně donutila koupit si budík a vyhnat telefon z ložnice.
Nejsem si jistá, pro koho je tato kniha určena. Lidé, kteří by ten detox potřebovali nejvíc, si to stejně neuvědomují, natož, aby si o tom něco přečetli (tak jako u každé závislosti). A pokud je čtenář natolik uvědomělý, dost pravděpodobně začne čas u obrazovky omezovat sám od sebe.
Tipy jak na to mi nepřijdou nijak objevné ani zázračné. K většině z nich dojdete selským rozumem. A některé mi zase přijdou v praxi nepoužitelné - napřílad buzení vibracemi je fakt super vynález a nehodlám budit celou domácnost klasickým budíkem jen proto, protože telefon na nočním stolku...
Ty dvě hvězdičky jsou za grafickou úpravu, kapsení vydání a pár pěkných citátů.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha OFF – Digitální detox pro lepší život v seznamech
| v Právě čtených | 3x |
| v Přečtených | 59x |
| ve Čtenářské výzvě | 10x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 25x |
| v Chystám se číst | 13x |
| v Chci si koupit | 3x |
OFF – Digitální detox pro lepší život
Drobná knížečka.
Moc hezky vizuálně zpracovaná.
Na dvoustranně je trocha textu a obrázek.
Rozhodně nepřehltí informacemi.
Neustálé online připojení definuje jako jakoukoli jinou závislost.
Nenajdete zde nic, co byste už nevěděli.
Stejně jako máme sportovat, jíst zdravě apod., všichni víme, že není úplně v pohodě být neustále online.
Proto je fajn si to připomínat.
Někdy to docvaknutí přijít musí.
Doufejme. :)
V knížce je pár fajn tipů, jak se závislostí pracovat.