Pilates. Cesta k harmonii těla a mysli přehled
Michael Mann
https://www.databazeknih.cz/img/books/32_/321579/bmid_pilates-cesta-k-harmonii-tela-a-mys-7my-321579.jpg
0
0
0
Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Pilates. Cesta k harmonii těla a mysli. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Pilates. Cesta k harmonii těla a mysli v seznamech
Kniha zatím není zařazena v žádném seznamu (Přečtené knihy, Právě čtené,...)
Pilates. Cesta k harmonii těla a mysli