Posílení svalstva přehled
Grabbe Dieter
Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých cviků na posílení svalstva pro všední den a rychlých programů pro speciální tréninkové cíle si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. ... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2010 , GradaOriginální název:
Muskel Quickies das Schnellprogramm, 2007
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Posílení svalstva. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Posílení svalstva v seznamech
| v Přečtených | 2x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 3x |
| v Chystám se číst | 2x |
Posílení svalstva