Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda přehled
David Michie
https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/289363/bmid_proc-je-bdela-pozornost-lepsi-nez-c-5ly-289363.jpg
4
49
49
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují. Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc!... celý text
Duchovní literatura Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno:
2016
,
Synergie
Originální název:
Why Mindfulness Is Better Than Chocolate
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (12)
Některé knihy autora se mi líbí, jiné podstatně méně, tato - bohužel - patří do té druhé skupiny.
U této knihy mě tedy zaujal hlavně její obal, který vypadá tak moc mysticky. Kniha je moc hezky psaná. Myslela jse, že se tedy bude především zaměřovat na čokoládu :-D, ale to jsem si samozřejmě dělala legraci. je to opět jedna z těch motivačních knih, které si čtenáře získá a nepustí. Určitě ji nebudete chtít jen tak odložit. Její styl psaní mi vyhovoval. Knihu doporučuji. Mně se moc líbila i lidem kolem mě.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda v seznamech
| v Právě čtených | 4x |
| v Přečtených | 65x |
| ve Čtenářské výzvě | 4x |
| v Doporučených | 7x |
| v Knihotéce | 62x |
| v Chystám se číst | 84x |
| v Chci si koupit | 30x |
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2013 |  Dalajlamova kočka |
| 2014 | Dalajlamova kočka a umění příst |
| 2015 | Kouzelník ze Lhasy |
| 2016 | Dalajlamova kočka a síla meditace |
| 2017 |  Pes Jejího Veličenstva a jeho mise |
Kniha mě zaujala svým vtipným názven a propracovanou obálkou. Už na začátku čtení mě ale překvapilo, že kniha je poměrně nezáživná a autor se v ní často opakuje. Nevzdala jsem to a četla dál. Následně mi došlo, že se jedná spíše o knihu, která má sloužit jako motivace k praktikování meditace a bdělé pozornosti než cokolik jiného (hodně příkladů jak meditace pomáhá psychicky i fyzicky, že je to hotový zázrak a všelék...atd). Vzhledem k tomu, že mě nakopla ke každodenní meditaci si ty tři hvězdy skutečně zaslouží:)