Proč sníme přehled

Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je... Renomovany neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě. Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou byt děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní vyznam pro náš mozek a duševní zdraví. NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ: - Malym dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit. - Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocny terapeuticky nástroj. - Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastny vztah nebo nenaplněné potřeby. - Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu. - Překvapivě jednoduchy návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.... celý text

Literatura naučná Psychologie a pedagogika

Vydáno: 2024 , Jan Melvil
Interpreti: Petr Štěpán
více info...