Proč sníme přehled
Rahul Jandial
https://www.databazeknih.cz/img/books/55_/551385/bmid_proc-snime.jpg
4
6
6
Bez snů by lidstvo nebylo tam, kde je... Renomovany neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě. Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou byt děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní vyznam pro náš mozek a duševní zdraví. NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ: - Malym dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit. - Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocny terapeuticky nástroj. - Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastny vztah nebo nenaplněné potřeby. - Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu. - Překvapivě jednoduchy návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno:
2024
,
Jan Melvil
Originální název:
This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life
Interpreti: Petr Štěpán
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Proč sníme. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
Musím přiznat, že kniha má své silné stránky, ale z mého pohledu zůstává její potenciál částečně nenaplněný. Na začátku mě nadchla autorova schopnost vysvětlovat komplexní témata srozumitelným jazykem a zejména kapitoly věnované nočním můrám a erotickým snům mi přišly zajímavé. (Obzvlášť oceňuji praktické rady, jak se dá s nočními můrami pracovat.) Dál mi ale přišlo, že autor má tendenci klouzat po povrchu. A škoda, že nebylo víc rozpracované i téma marketingu ve snech. I když tady to vlastně chápu, že se jedná spíš o upozornění autora, abychom si dávali na možné zneužití pozor.
Celkově mi chybělo hlubší zpracování metodologie výzkumu snů a otázky Proč. Většina teorií byla popsaná už dávno a neměla jsem pocit, že čtu něco nového. Nakonec i přes zajímavé kapitoly na mě Proč sníme působí dojmem, že jde spíše o sbírku jednotlivých úvah než o konzistentní výklad.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Proč sníme v seznamech
| v Právě čtených | 5x |
| v Přečtených | 7x |
| v Mé knihovně | 4x |
| v Chystám se číst | 26x |
| v Chci si koupit | 7x |
Tato relativně nepříliš dlouhá kniha o snění se svým významem ani zdaleka nevyrovná "sesterské" knize Matthewa Walkera Proč spíme. Přesto poskytne čtenáři to co slibuje. Je psaná velmi přístupným laickým jazykem a autor nám vysvětlí, co ví současná věda o snech. Stručně řečeno: zas tak moc toho není. Na druhou stranu je toho ale dost na to, aby vás čtení bavilo, pokud vás vědecké poznatky o významu snění aspoň trochu zajímají. Přestože si pravděpodobně už teď z knihy skoro nic nepamatuji, tak četby nelituji. Líbil se mi srozumitelný způsob výkladu a oceňuji, že autor neměl potřebu čtenáře nijak poučovat, moralizovat, ani ze svého oboru dělat pupek světa - není to self help literatura - kniha předkládá hlavně fakta, i když může poskytnout určitá drobná vodítka, pokud třeba trpíte nočními můrami. Já jsem od knihy dostala více méně to co jsem čekala, ale žádné WOW se nekonalo, takže knihu hodnotím čtyřmi hvězdičkami.