-

Sebeobrana pro ženy přehled

Sebeobrana pro ženy
https://www.databazeknih.cz/img/books/75_/75981/sebeobrana-pro-zeny-75981.jpg 4 2 2

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem. ... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Sebeobrana pro ženy. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (1)

Varjohukka
05.09.2020 4 z 5

Pěkně zpracovaná sebeobrana pro ženy pro různé druhy napadení, včetně fotek. Ale vždy je lepší kombinovat i se cvičením se školeným instruktorem.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Sebeobrana pro ženy v seznamech

v Přečtených2x
v Knihotéce2x
v Chystám se číst3x
v Chci si koupit1x

Štítky knihy

sebeobrana

Autoři knihy

Bedřich Rýč
česká, 1956
Veronika Petrů
česká, 1965