Sedni si a nedělej nic přehled
Li Č’-Čchang
Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší? Proč se chceme bavit, být bohatí a bez velkých oklik nalézt svou vlastní cestu? Co je to štěstí? A proč stále hledáme smysl života? Na všechny tyto otázky má Li Č’-Čchang jednoduchou odpověď: „Sedni si a nedělej nic.“ Li Č’-Čchang učí až překvapivě snadnému umění – lehkosti bytí a uvolněnosti. Jednoduché cviky vám pomohou nalézt v sobě vnitřní klid a rozpustit tělesné i duševní napětí. „Většina z nás neustále pendluje od jedné schůzky ke druhé a neumí se uvolnit,“ říká mistr Li. „Jsme jako kolibříci, co třepotají křídly tak rychle, že to vlastně nelze postřehnout. V neustálém pohybu nepřetržitě poletujeme z jedné květiny na druhou.“ Jednoduchými cvičeními se naučíte lehce uvolnit a aktivně relaxovat „jako zvadlá květina, která – jakmile ji znovu zalijeme – se znovu napřímí“. Cviky vycházejí z tisíciletých technik slavných mistrů. Mistr Li je pokračovatelem tohoto kdysi tajného umění své rodiny ve dvacáté první generaci. V jeho sedmi lekcích objevíte lehkost bytí prastarých učení Dálného východu. Dopřejte své duši trochu prázdnin – pomůže vám to nabýt (možná trvalý) klid a vyrovnanost. Už pouhým prolistováním vám bude tato jednoduchá knížka sympatická. Uvědomíte si, že k tomu, abyste dosáhli vnitřní pohody a uvolněnosti, nemusíte nevyhnutelně tělesně dřít. Naučíte se vědomě cítit, „myslet břichem“ a „ukládat štěstí“.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2016 , Anch-booksOriginální název:
Setz dich hin tue Nichts - Das Buch der Entspannung
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Sedni si a nedělej nic. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (3)
Vědomé uvolnění a prožití toho, co děláme právě nyní a teď je atraktivní téma posledních let. Ale číst něco podobného z pera čínského terapeuta, který si své umění přinesl jako dar od předchozích generací svých předků, to je něco jiného. Minimálně takové čtení působí velmi svátečně a přistupovala jsem k této knize s úctou. Snad i ten šálek dobrého čaje si k ní udělejte. A pak čtěte a žasněte, jak všechno je jednoduché…
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Sedni si a nedělej nic v seznamech
v Právě čtených | 2x |
v Přečtených | 7x |
v Doporučených | 1x |
v Knihotéce | 3x |
v Chystám se číst | 12x |
v Chci si koupit | 5x |
Jedná se o knihu takzvaného tichého čchi-kungu. Za mě obsah perfektní, dobře použitelný.
Ale jak psala Elea, kusy textu se ze zcela nepochopitelných důvodů někdy opakovaly, což knížku činí trošku nepřehlednou.