Síla jógy přehled

Síla jógy
https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/193160/bmid_sila-jogy-9FT-193160.png 4 4 4

Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres - důsledek dnešního hektického života. Klade důraz na fyzickou pohodu; nenutí cvičence do pozic přes napětí, nýbrž vychází z individuálních schopností každého jednotlivce. Spojuje jógu s přijatelným životním stylem, zvlášť pokud jde o stravování a meditaci. Více než 200 barevných fotografií provede čtenáře základními ásanami (pozicemi) a sestavami. Autorka předkládá pokyny srozumitelně a jasně. V modrých rámečcích radí začátečníkům, jak si upravit klasické pozice, aby se daly snáze provádět, pokročilejším cvičencům ukazuje, jak rozvíjet své schopnosti při náročnějších ásanách. Knihu doplňují informace o fyzických, filozofických a duchovních souvislostech tradiční jógy a jejích kořenech ve starobylé Indii. Specifická témata zahrnují různé druhy jógy, spolupráci s učitelem, jak začít s domácí praxí, jógu s partnerem, jak se naučit meditovat. Bez ohledu na váš životní styl, víru či úroveň fyzické zdatnosti vás kniha dovede k vnitřnímu i okolnímu klidu.... celý text

Literatura naučná Zdraví
Vydáno: , Ikar (ČR)
Originální název:

Yoga for you, 2005


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Síla jógy. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Síla jógy v seznamech

v Přečtených5x
v Knihotéce1x
v Chystám se číst1x
v Chci si koupit1x
v dalších seznamech1x

Autorovy další knížky

Tara Fraser
anglická
2021  60%Chvilka na jógu
2005  85%Síla jógy