Tělo sčítá rány přehled
Bessel van der Kolk
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/481765/telo-scita-ranyjZobe4-GVS-.png
5
189
189
Dr. Bessel van der Kolk, jeden z předních světových odborníků na trauma, strávil více než tři desetiletí prací s obětmi různých traumat – například s válečnými veterány a jejich rodinami či s dětmi, které zažily zanedbávání či zneužívání, nebo s oběťmi fyzického násilí. V této knize odhaluje, jak prožité trauma negativně ovlivňuje tělo i mozek a mění schopnost zažívat radost, potěšení, důvěru, ovládat se a vnímat své vlastní tělo. Popisuje, jakou roli hrají v rozvoji vývojové traumatické poruchy geny, hormony a také rodičovská láska i péče v prvních letech života. Druhou část knihy věnuje van der Kolk inovativním léčebným postupům od metod neurofeedbacku přes meditaci až po sport, hudbu, jógu či kurzy herectví, které nabízejí uzdravení díky obnovení neuroplasticity mozku. Ve své oceňované knize nabízí přístupným způsobem naději všem, kdo prožitým traumatem trpí, v neposlední řadě pak i jejich blízkým a pečovatelům.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno:
2021
,
Jan Melvil
Originální název:
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma, 2014
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Tělo sčítá rány. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (36)
Knížku bych doporučil všem, který trpí nějakými psychickými problémy. Nejen ty, co mají PTSD ale obtíže všeho druhu. Dokáže Vám vysvětlit a ukázat hodně o tom, jak fungujete. Nejdůležitější zpráva, co mi ta knížka dala, že problémy, se kterými žiji 30 let nemusím jen tolerovat a naučit se s nimi žít. Lze léčit tím, že si zpracujete momenty, kde to začalo. Já jsem si na základě této knihy našel EMDR terapeuta a zbavil jsem se Agorafobie.
Knížka, kterou jsem si už dávno chtěla prostudovat - myslím, že má očekávání splnila. Dobrý mnohoúhelný vhled do tématu, srozumitelný výklad fyziologie, zajímavé kasuistiky, nejzajímavější část byla terapeutická. Spoustu dobrých postřehů i podnětů, každopádně dobře strávený studijní čas.
Související novinky (1)
Knižní novinky (18. týden)
02.05.2021
Citáty z knihy (1)
„Trauma plodí další trauma; zranění lidé zraňují ostatní.“
Kniha Tělo sčítá rány v seznamech
| v Právě čtených | 70x |
| v Přečtených | 259x |
| ve Čtenářské výzvě | 29x |
| v Doporučených | 26x |
| v Knihotéce | 171x |
| v Chystám se číst | 503x |
| v Chci si koupit | 189x |
| v dalších seznamech | 10x |
Těžké čtení psané lehkým jazykem, srozumitelně, s mnoha praktickými příklady. Kniha, která člověka obohatí na celý život, ať už se s traumatem setkal osobně, u druhých nebo zatím nikdy. Mi osobně dala obrovskou hromadu odpovědí na spoustu věcí, které s traumaty vlastně souvisí jen okrajově.