Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom přehled
Hana Moravčíková
Hana Moravčíková je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej skúsenosti z intenzívneho tréningu s holandským „ľadovým mužom“ Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej no súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie. Wim Hof Roky vedeckých výskumov potvrdili všetky Hofove teórie: „Náš autonómny nervový systém je v našich rukách. Môžeme ho ovplyvniť, využiť vo svoj prospech a bojovať s ním proti ochoreniam.“ Posledných päť rokov preto tento muž cestuje po svete a šíri jednoduchú metódu, s ktorou ľuďom pomáha dosiahnuť zdravie, silu a mentálnu vyrovnanosť. Jeho fascinujúca osobnosť láka na kurzy do Przesieky každý rok viac a viac účastníkov. Zapíšte sa vďaka tejto knihe aspoň fiktívne do jedného z nich aj vy. Užijete si tak šesť dní v divočine a zistíte, čo v nej ľudia spolu s Hofom nachádzajú a aké výsledky dosahujú.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom v seznamech
v Právě čtených | 1x |
v Přečtených | 16x |
ve Čtenářské výzvě | 2x |
v Knihotéce | 5x |
v Chystám se číst | 5x |
v Chci si koupit | 4x |
Taková literární jednohubka - stručné, ale velmi zajímavé a čtivé seznámení se základy metody Wima Hofa (vědomé hluboké dýchání a otužování se v ledové vodě). Autorka zde popisuje své zážitky z týdenního kurzu v polských Krkonoších, doplněno komentáři dalších účastníků a fotografiemi, z nichž doslova "mrazí".