Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom přehled

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/345265/bmid_ucen-ladu-sest-dni-s-wimom-hofom-1XM-345265.jpg 3 12 12

Hana Moravčíková je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej skúsenosti z intenzívneho tréningu s holandským „ľadovým mužom“ Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej no súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie. Wim Hof Roky vedeckých výskumov potvrdili všetky Hofove teórie: „Náš autonómny nervový systém je v našich rukách. Môžeme ho ovplyvniť, využiť vo svoj prospech a bojovať s ním proti ochoreniam.“ Posledných päť rokov preto tento muž cestuje po svete a šíri jednoduchú metódu, s ktorou ľuďom pomáha dosiahnuť zdravie, silu a mentálnu vyrovnanosť. Jeho fascinujúca osobnosť láka na kurzy do Przesieky každý rok viac a viac účastníkov. Zapíšte sa vďaka tejto knihe aspoň fiktívne do jedného z nich aj vy. Užijete si tak šesť dní v divočine a zistíte, čo v nej ľudia spolu s Hofom nachádzajú a aké výsledky dosahujú.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (1)

kamise
05.02.2021 3 z 5

Taková literární jednohubka - stručné, ale velmi zajímavé a čtivé seznámení se základy metody Wima Hofa (vědomé hluboké dýchání a otužování se v ledové vodě). Autorka zde popisuje své zážitky z týdenního kurzu v polských Krkonoších, doplněno komentáři dalších účastníků a fotografiemi, z nichž doslova "mrazí".


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom v seznamech

v Právě čtených1x
v Přečtených16x
ve Čtenářské výzvě2x
v Knihotéce5x
v Chystám se číst5x
v Chci si koupit4x

Štítky knihy

otužování

Autorovy knížky

2017  63%Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom