psychická odolnost

štítky

36 knih

Aktivujte svou psychickou odolnost: Zvládání životních výzev 2022, Stephanie Azri

Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní ... více


Jak na to 2018, Augusten Burroughs

Augusten Burroughs, jeden z nejprodávanějších autorů podle žebříčku New York Times, autor úspěšného bestselleru, který vyšel v češtině pod názvem Hlava nehlava, přichází s průkopnickou knihou, která zkoumá, jak přežít to... více


Mozková mlha - 10 způsobů, jak ji rozfoukat 2023, Jill Weber

Mozková mlha je skutečný problém – může zahalit vaše myšlení do mraku, zablokovat vaši kreativitu a motivaci a dokonce vám sebrat chuť do života. Tato kniha nabízí efektivní a ozkoušené způsoby, jak mozkovou mlhu rozfouk... více




Tohle zvládnu! Psychická odolnost pro děti 2024, Caren Baruch-Feldman

Opravdu zvládnu všechno? Co když se na některé věci necítím? Jak posílím svou psychickou odolnost? I ty občas čelíš stresu, máš z něčeho obavy a zdá se ti, že nedokážeš to, co si přeješ. Také se možná někdy trápíš a tvoj... více


Uzdravování psychickými prostředky - Filozofie nemocí 2012, Petr Novotný

Moderní medicína s úspěchem potlačuje příznaky většiny nemocí. Často se však stane, že se příznaky objeví znovu. Někdy v závažnější a nebezpečnější podobě, jindy se chronifikují. Osvědčené léčebné postupy znovu už nezabí... více


150 terapeutických her pro dospívající 2023, Kevin Gruzewski

Vtipné a inkluzivní terapeutické hry nabízejí cenný zdroj pro individuální i skupinovou práci s dospívajícími. V knize najdeme celou škálu her, od těch, kdy se teenageři učí poznávat a pojmenovávat své emoce, přes kreati... více


Na vnitřní vlně - Jak neztratit mentální energii 2018, Anke Precht

Tohle je kniha, která vám ušetří finance za pobyt v lázních nebo drahé koučování! Trápí vás někdy nedostatek energie nebo byste jí prostě chtěli mít vždycky dost? Výrazným problémem naší civilizace je vyhoření, tedy nedo... více


Zdravý muž - Psychické i fyzické mistrovství 2007, Ken Winston Caine

Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů. Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho ... více


Výchova neprůbojných a uzavřených dětí 2022, Markéta Švamberk Šauerová

Držíte v rukou toho nejlepšího rádce pro práci s neprůbojnými a uzavřenými dětmi. Na úvod vás kniha zasvětí do projevů dětí od nejútlejšího věku až po období školní docházky. Vysvětlí, jaké jsou příčiny uzavřenosti, a... více


Skrze šílenství 2020, Ondřej Sabo

Pohodlně se usaďte. Zvu vás na výlet do své hlavy, sužované tím nejhorším, ale ve společnosti stále podceňovaným démonem. Nedokážete si představit, co je deprese? Co vede člověka vzít si to nejcennější, co má? Pak je to ... více


Povídky lázeňské 2020, Dagmar Grymová

Doba je náročná, zkouší naši odolnost. K upevnění psychické rovnováhy může přispět tato útlá knížečka, která nám dopřeje nahlédnout do lázeňského prostředí. Jsou to střípky, útržky situací, které chceme nebo můžeme zažít... více


(Ne)spokojený hlemýžď Slávek 2023, Linda Liliková

Kniha (Ne)spokojený hlemýžď Slávek (5 prvků duševní pohody) učí nás i naše děti zvládat náročné situace snadněji a s nadhledem. Pomocí pohádek se naučíte pět jednoduchých nástrojů, které mění bezmocnost na úsměv. Díky... více


Jak psi léčí 2022, Maria Goodavage

Autorka bestsellerů Maria Goodavage nás bere na napínavou a úchvatnou cestu po celém světě, na níž objevíme nový, dojemný a fascinující svět psích lékařů. Ve své průkopnické knize nám dá nahlédnout do zákulisí špičkov... více


Môžeš si za to sám - našťastie!: Sedem pilierov stresového manažmentu 2022, Thomas Fritzsche

Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a ... více


Odolnost, pružnost, resilience: Jak najít v sobě a kolem sebe místo, ve kterém nám bude v budoucích časech dobře 2024, kolektiv autorů

Dvacáté vydání edice Klíčů k soběstačnosti snoubí články od kolektivu autorů, kteří prozkoumali téma odolnosti. Dozvíte se, co to taková odolnost neboli resilience vlastně je a to z pohledu ekologie i psychologie. V prvn... více


Skupinové aktivity pro zvládání stresu 2024, Deborah M. Plummer

Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Debo... více