Deset kroků k vyšší sebedůvěře - Začněte si věřit! tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/209415/bmid_deset-kroku-k-vyssi-sebeduvere-zacn-pTV-209415.jpg 2 4 4

Naučte se mít rádi sami sebe s pomocí deseti jednoduchých kroků. Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor spojuje to nejlepší z bohatých tradic Západu i Východu a nabízí ty nejúčinnější techniky. Naučíte se tak například využívat meditaci bdělé pozornosti, pracovat s myšlenkami či oceňovat své silné stránky. S trochou praxe vám pak tyto jednoduché kroky pomohou objevit, jak úžasná a cenná bytost ve skutečnosti jste.... celý text