Nebojte se jíst - a hubnout! tempo & emoce

Nebojte se jíst - a hubnout!
https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/364537/bmid_nebojte-se-jist-a-hubnout-g1K-364537.jpg 4 14 14

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“, jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších. Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě. Jak to dokázala? Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT!... celý text

Literatura naučná Kuchařky Zdraví
Vydáno: , Katchaba Food & Fitness
Originální název:

Nebojte se jíst - a hubnout!, 2017


více info...

Upravit

Tempo čtení

rychlé
0 %
střední
0 %
pomalé
0 %

Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.


Emoce z knihy

Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.

Autorovy další knížky

2017  71%Nebojte se jíst - a hubnout!
2018  75%Recept(y) na zhubnutí
2019  100%Hubneme jídlem
2020  0%Mámy hubnou s námi
2019  20%Bludný Holanďan a splasklá panna