Prospěšné ořechy a semena - 40 lahodných, výživných receptů tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/378345/bmid_prospesne-orechy-a-semena-40-lahodn-XCU-378345.jpg 3 2 2

Ořechy a semena jsou nedílnou součástí zdravého stravování. pomáhají udržet zdravé srdce, podporují imunitní systém a udržují mozek ve skvělé kondici. Podlehněte i vy kouzlu ořechů a semínek. Určitě nebudete litovat, neboť jsou plné vitamínů, esenciálních minerálů a nabité antioxidanty, které dokážou bojovat mimo jiné i s rakovinou. Od zdravých vaflí z mandlové mouky po rozmazlování se Brownies s čokoládou a para ořechy. Od povzbuzující hráškové polévky se salátem a lískovými oříšky po kuře z jednoho pekáče. Tyto jednoduché recepty vás budou inspirovat a vaše vaření se stane mnohem kreativnějším.... celý text