Ukaž svou sílu tempo & emoce
Alex Silver-Fagan
https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/415287/mid_ukaz-svou-silu-l3K-415287.png
4
4
4
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.... celý text
Pro ženy Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2019 , OmegaOriginální název:
Get strong for women, 2018
více info...
Tempo čtení
| rychlé |  |
|
0 % |
| střední |  |
|
0 % |
| pomalé |  |
|
0 % |
Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.
Emoce z knihy
Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.
Ukaž svou sílu