Volné lezení tempo & emoce

Kniha je rozdělena do následujících kapitol: Vznik volného lezení; předpoklady pro volné lezení Trénink kondice, techniky a taktiky; psychologický trénink Vybavení: lana, smyčky, úvazy, helmy, hardware, obuv Navazování na lano: jištění; zakládání stanovišť; slaňování Bezpečnost Volné lezení v horách: kondiční nároky; vybavení; bezpečnost; plánování Vybrané lezecké oblast: volné lezení a příroda Klasifikační systémy a pravidla volného lezení; soutěže... celý text