Vymezte si hranice a nalezněte klid: Cesta ke zdokonalení tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/487377/bmid_vymezte-si-hranice-a-naleznete-klid-efa-487377.png 4 12 12

Skoncujte s bojem, řekněte si, co potřebujete, zažijte svobodu a buďte skutečně sami sebou. Všichni víme, že bychom měli mít správně nastavené hranice, abychom dosáhli rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, zvládli jednání s toxickými lidmi a užili si uspokojivé vztahy s partnery, přáteli a rodinou. Co ale "zdravé hranice" skutečně znamenají - a jak můžeme úspěšně vyjadřovat své potřeby, říkat "ne" a být asertivní, aniž bychom uráželi ostatní?... celý text