Jak si nedělat starosti: Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat života zajímavosti
Paul McGee

Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2013 , GradaOriginální název:
How Not To Worry: The Remarkable Truth of How a Small Change Can Help You Stress Less and Enjoy Life More, 2012
více info...
Zajímavosti
Zatím zde není žádná zajímavost.
Autorovy další knížky
2013 | ![]() |
2013 | ![]() |
2007 | ![]() |