Jillian Michaels životopis

Přidat do oblíbených Koupit knihy

americká, 1974

Životopis

Jillian Michaels je úspěšná trenérka z Los Angeles, objevila se v několika amerických pořadech a má vlastní show. Když bylo Jillian 12 let její rodiče se rozvedli a Jillian to řešila pomocí jídla, kdy při výšce 150 cm vážila 79 kg. Kvůli její váze ji začali spolužáci šikanovat a Jillian začala prožívat peklo. Její život se změnil ve 14 letech, kdy jí její matka přihlásila do kroužku bojových umění. V 17 má Jill další změnu v životě a to vyhazovem z domu od svojí matky. Udělala si osvědčení a stala se trenérkou. Cvičí 3-4x do týdne, její tréninky jsou ale obzvláště náročné. Míchá mezi sebou bojová umění, power jógu, kardiovaskulární tréninky, spinning a posilování pomocí činek Kettle Bell. Tato úspěšná trenérka z Los Angeles upoutala kromě jiného i svým třicetidenním programem s oficiálním názvem 30 Day Shred. Kromě cvičebních programů vydala Jillian již videohry pro PC a XBox.

Ocenění

Autor (zde) zatím nemá žádné hodnocení.