Nové komentáře u knih Al Kavadlo

Posouvání hranic Posouvání hranic

Skvělý průvodce pro cvičení s vlastní vahou, spousta doprovodných fotografií a také povzbuzující ujištění, že i borci zvyklí makat pokrok zaznamenají po týdnech až měsících... celý text
veneta


Posouvání hranic Posouvání hranic

Tenhle pán je mým kalistenickým guruem. Triatlonista, kalistenik, jogín a navíc zenový meditant. Kniha přináší funkční trénink, který umožňuje vybudovat skutečnou Sílu a odolnost těla při zachování pružnosti, bez nárůstu zbytečně velkých svalů. Kavadlo v knize předkládá dostatečně širokou zásobu cviků pro všechny partie a to v různých stupních obtížnosti, aby si každý mohl vybrat podle zkušenosti a pokročilosti. Na fotografiích je vše dobře zachyceno a pokud by někdo potřeboval další úhel pohledu, nabízí se zde: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKAgdec9WlFVi37qEXu0rqNQsXJJajpFY Knihu mohu doporučit, cvičím podle ní už dva roky a jsem velmi spokojen.... celý text
Dax

Al Kavadlo knihy

2015  93%Posouvání hranic

Štítky z knih

Kavadlo je 1x v oblíbených.