Alain Pénichot
Nové komentáře u knih Alain Pénichot
Oční jóga
„Já už jen doplním k níže uvedenému, že je důležitá celková pohoda a rovnováha těla, to se týká i duševní části. Kniha nabízí mnoho cviků k uvolnění samotných očí i celého těla, včetně techniky správného dýchání. Jak se říká: vše souvisí se vším.“... celý text
— knihamouder
Oční jóga
„Kniha s důkladně fotograficky propracovanými cviky oční jógy, které jsou okomentováne.
Mimo cvičení se zde dozvíte o anatomií a fyziologií oka, jak oko pracuje, poruchy vidění, ale také o historii optiky a perspektivy. Dále kniha obsahuje techniky jak pečovat o své oči - fototerapie (terapie světlem), zdravé výživě a hydrataci očí. Nejvíce je zajímavý neurosenzorický trénink a průprava k rychlému čtení. Velmi pěkná kniha nabitá zajímavými informacemi.“... celý text
— majáček
