Dean Ornish
americká
Nové komentáře u knih Dean Ornish
Mějte znovu zdravé srdce
„Kniha, která se stala mou biblí poté, co jsem se zotavoval po srdeční příhodě. Je to už sice více než 20 let, ale stále jsou informace a rady, které tato poměrně rozsáhlá publikace obsahuje, aktuální. Autor při jejím psaní vycházel ze svých dlouholetých výzkumů prováděných na kardiacích. Výsledky ho dovedly k závěru, že riziko infarktu lze značně omezit změnou životního stylu: úpravou jídelníčku, abstinencí, nekuřáctvím, zvýšením pohybové aktivity, sociálními aktivitami, apod. A co je nejdůležitější: lze se zcela obejít bez léků nebo jejich množství a dávkování radikálně snížit. Doporučuji všem, kteří již překonali infarkt nebo k němu svou životosprávou směřují.“... celý text
— Greenfingers
Dean Ornish - knihy
| 1999 |
 Mějte znovu zdravé srdce |
Žánry autora
Štítky z knih
Ornish je 0x v oblíbených.