Populární knihy
Nové komentáře u knih Kareen Zebroff

„Pozici Šavásany-mrtvoly nebo Bhudžangásany-kobry všichni známe!
Přátelé, pozor, v této knize najdete Baddhakónásanu, neboli sed blaženosti, což je úžasná, silně návyková pozice, praktikovaná indickými ševci! Protáhne kyčle a kolena, opraví močový měchýř, posílí vnitřní stranu stehen, dokonce pomůže při porodu a zajistí pravidelnou menstruaci. Indičtí ševci by mohli vyprávět!“... celý text
— heavy66

„Začínala jsem podle této knihy a moc mi pomohla. Přes ni jsem se dostala k józe.“
— Brigina

„Mám tuhle knížku ráda. Mohlo by se to jmenovat jóga pro natvrdlé. Každý cvik je jednoduše popsán krok po kroku, včetně pěkných barevných fotografií. Vsechny cviky jsou proveditelné, a když jsou těžší, je tam uvedena jednodušší varianta. U každého cviku je také popsán účinek, takže cvičící si může vybrat cviky dle své potřeby. Na konci knihy jsou také cvičební plány sestavené pro zmírnění vybraných zdravotních problémů.“... celý text
— Nyangumi
Kareen Zebroff knihy
1994 |
![]() |
2003 | ![]() |
Žánry autora
Zebroff je 0x v oblíbených.
Osobní web autora