Podtitul: podrobný průvodce pozicemi a cviky Myslíte si, že jóga je tady jenom pro hadí muže či ženy? Nic pro obyčejné lidi s pár kilogramy navíc a bolavými zády k tomu? Potom vás tato kniha rychle vyvede z omylu. Jóg... více
Abeceda jógy 2002, Marie Mihulová
Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morál... více
Jóga pro každého 1994, Kareen Zebroff
Teprve ovládneme-li tělo, můžeme osvobodit také ducha a duši. Pravidelným cvičením můžete od základu změnit svůj život! více
Malá kniha jógy 2019, Eleanor Hall
Důvodů, proč vyzkoušet jógu, je nepočítaně - posílíte tělo, uklidníte duši, zbavíte se stresu a mnohem víc! Tento snadno stravitelný průvodce nabízí spoustu tipů, které vám pomohou začít, a je naditý pozicemi zamšřenými ... více
Jógová terapie 2019, Kristen Butera
Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lid... více
Jak si udělat pořádek v těle, hlavě a v srdci: Tělesná a dechová cvičení, vizuální meditace, jóga prstů a hathajóga 1997, Marta Zapletalová
Autorka se snaží dovést čtenáře k poznání, že zárodek dokonalosti je v každém z nás, jen je nutné tuto dokonalost v sobě objevit a opatrovat. Ve skutečnosti jen my sami jsme pány svého štěstí. Proto příčiny neúspěchů a z... více
Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky 2017, Barbara Klein
Ať už hledáte relaxaci, chcete odbourat stres, zaměřit se více na své vnitro nebo zlepšit svoji kondici a rozproudit krevní oběh, jóga je tou nejlepší cestou, jak tohoto cíle dosáhnout. Harmonický sled pohybů a plynulé d... více
Škola hathajógy 2017, Marcel Anders-Hoepgen
Stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl.... více
Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu více
Mozaika jógy je souhrnnou publikací ing. Míly Sávitrí Mrnuštíkové vycházející z její více než 40leté zkušenosti s jógou. Mozaika představuje osobní pohled autorky.ovlivněný nejen osobní praxí, ale i zkušenostmi z dlouhol... více
Publikace Jógové sestavy autorky ing. Míly Sávitrí Mrnuštíkové vznikla jako praktická pomůcka pro ty, kdo hledají inspiraci pro samostatnou praxi. Vysvětluje zásady tvorby vlastní sestavy a představuje osm tradičních jóg... více