2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o ... více
Žijte jógu 2017, Václav Krejčík
Kniha Žijte jógu září sluncem, zpěvem Gájatrí mantry a nábojem, který člověk potřebuje pro vlastní poznání. Kniha je praktickou učebnici jógy, ve které se můžete inspirovat 15 ti letou cestou autora jógou. Výjimečnost ce... více
Jóga podle čaker 2018, Anodea Judith
Autorka je známá svými knihami o čakrách. V této knize rozebírá, jak si čakry zvědomovat v jednotlivých ásanách, a nabízí sestavy zaměřené na jednotlivé čakry. Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich úči... více
Lekce jógy 2018, André Van Lysebeth
Autor se v tomto díle navrací k některým praktickým problémům cvičení jógy a dosavadní repertoár rozšiřuje o řadu dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takz... více
Abeceda jógy 2002, Marie Mihulová
Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morál... více
Jóga : základní pozice 2013, Jacqueline May Lysycia
Termín „jóga“ znamená spojení a jednotu, a to nejen různých částí těla, ale také celé lidské existence. Cvičenec jógy se snaží dosáhnout takového stavu bytí, v němž jsou všechny osobnostní protikladné tendence uvedeny v ... více
Malá kniha jógy 2019, Eleanor Hall
Důvodů, proč vyzkoušet jógu, je nepočítaně - posílíte tělo, uklidníte duši, zbavíte se stresu a mnohem víc! Tento snadno stravitelný průvodce nabízí spoustu tipů, které vám pomohou začít, a je naditý pozicemi zamšřenými ... více
Joga 1988, Milan Polášek
Joga: jak poznat sám sebe, jak získat tělesné a duševní zdraví, jak žít v míru sám se sebou i s okolním světem. Kniha seznamuje s jógou a přibližuje mu základní techniky tzv. hathajógy, jejímž cílem je ozdravení organism... více
Ásana jako symbol 2019, Barbora Hu
Symbolické významy dvaceti základních ásan. Barbora Hu je zkušená lektorka jógy, vystudovaná indoložka a kulturoložka, autorka několika knih o józe a publicistka. V této knížce přináší ojedinělé propojení psychologie sy... více
S jógou na cestě životem - Malá encyklopedie jógy 2002, Jan Knaisl
Encyklopedické zpracování jógy ve 126 heslech vysvětluje nejenom přes 400 základních pojmů a termínů jógy, ale i indických filozofických systémů. V příloze je zobrazeno 290 pozic. Kniha je ilustrována. více
Jóga adjustment - dopomoc v ásanách 2020, Mark Stephens
PŘÍRUČKA INSTRUKTORA JÓGY. Tento praktický průvodce asistencí v lekcích pro všechny lektory jógy, učitele lektorů a zapálené studenty jógy vysvětluje umění a důležité detaily, jak dotekem pomáhat studentům jógy. Autor M... více
Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky 2017, Barbara Klein
Ať už hledáte relaxaci, chcete odbourat stres, zaměřit se více na své vnitro nebo zlepšit svoji kondici a rozproudit krevní oběh, jóga je tou nejlepší cestou, jak tohoto cíle dosáhnout. Harmonický sled pohybů a plynulé d... více
Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu více