cvičení s náčiním
štítky
4 knih
Joga léčí
2019,
Tara Stiles
Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou? Výrůstkami na holeni? Nebo jenom potřebujete odpočinek od počítače? Zde je léčba jógou, která si poradí s mnoha takovými problémy. V této knize nabízí Tara Stilesová - majitelka s... více
Obličejová jóga
2020,
Danielle Collins
Obličejová jóga představuje přirozenou a praktickou cestu, díky níž budete vypadat a cítit se zdravě, šťastně, zářivě a mladistvě. Metoda v této knize je postavena na kombinaci obličejových cviků, masáží, akupresury a re... více
Cvičení s gumovými pásy
2003,
Helena Vysušilová
Kniha obsahuje zásobník cviků pro procvičení svalů celého těla s pružnou cvičební pomůckou - gumovým pásem. více
Jóga flows na židli
2021,
Kerstin Klimenta
Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu více