cvičení s náčiním

štítky

4 knih


Joga léčí 2019, Tara Stiles

Trpíte bolestmi hlavy? PMS? Celulitidou? Výrůstkami na holeni? Nebo jenom potřebujete odpočinek od počítače? Zde je léčba jógou, která si poradí s mnoha takovými problémy. V této knize nabízí Tara Stilesová - majitelka s... více


Obličejová jóga 2020, Danielle Collins

Obličejová jóga představuje přirozenou a praktickou cestu, díky níž budete vypadat a cítit se zdravě, šťastně, zářivě a mladistvě. Metoda v této knize je postavena na kombinaci obličejových cviků, masáží, akupresury a re... více


Cvičení s gumovými pásy 2003, Helena Vysušilová

Kniha obsahuje zásobník cviků pro procvičení svalů celého těla s pružnou cvičební pomůckou - gumovým pásem. více




Jóga flows na židli 2021, Kerstin Klimenta

Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu více