Marcel Doll

německá

Nová kniha

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav - Marcel Doll

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50... detail knihy

Nové komentáře u knih Marcel Doll

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav

Na první pohled další kniha, která se věnuje cvičení. Čím se tedy odlišuje od ostatních? Tahle kniha si na nic nehraje, prostě máte vytvořeny sestavy cvičení a po krátkém úvodu se do nich můžete pustit. Nechybí ani vysvětlení všech cviků, a to vše na 140 stranách. Prostě ideální kniha pro amatérské a začínající cvičící.... celý text
flanky