Nové komentáře u knih Sara Gottfried
Omládněte za sedm týdnů
„Spousta praktických rad nejen k tomu, jak se dožít vyššího věku, ale jak být celkově zdravější - ale hodně z toho je všeobecně známé. K tomu, aby se daly využít i ty odbornější rady, by bylo třeba najít lékaře, který by provedl všechna popsaná vyšetření a genetické testy, ale to by byl v našich podmínkách zázrak. Navíc hodně je toho logicky směřováno na americké podmínky včetně odkazů na weby v angličtině.“... celý text
— mariva
Omládněte za sedm týdnů
„Vždy, při psaní komentářů, se snažím jen uvést žánr a velmi obecně nastínit děj. Nakonec zhodnotit jak se mi kniha líbila. Zde udělám výjimku, takže pozor „OBSAHUJE MOŽNÝ SPOILER„.
Z „ převratného programu“ vyplývá že: Pokud s přibývajícím věkem začnete zmenšovat porce jídla, omezíte pečivo a sladké a naopak zvýšíte konzumaci zeleniny, budete se alespoň 4x týdně věnovat nějakému pohybu, k tomu všemu spát alespoň 7 hodin denně a nebudete se stresovat - pak máte velkou šanci že: Budete štíhlejší, zdravější a možná i vypadat mladší. No, to mi teda spadla brada.
Ale nechci být jen pichlavá. I když jsem se nic převratného nedozvěděla (panebože, co jsem si jako myslela, že se dozvím), alespoň jsem se pokusila zhodnotit, kde mám v uvedené oblasti ještě rezervy. Dávám 50 %.“... celý text
— ajasin
Sara Gottfried knihy
| 2018 |
 Omládněte za sedm týdnů |
Štítky z knih
Gottfried je 0x v oblíbených.
Osobní web autora