Bike & Cook: Kulinářská příručka pro správné cyklisty vydání
Marta Kekusz , Tomasz PaveŁ KoŁodziejczyk

Úžasná kuchařka pro všechny, kteří si jízdu na kole zamilovali, i pro ty, kteří s tímto sportem teprve začínají. Najdete zde jednoduché recepty na výživné a zdravé pokrmy, které vám dodají energii a rychlost, aniž byste přitom nabrali kilogramy navíc. Kniha obsahuje jak recepty, které vyzkoušeli sami cyklisté, tak i cenné rady výživového poradce, jež vám pomohou dosáhnout cíle – vysněné hmotnosti či maximalizace tréninkových efektů. U všech receptů najdete uvedenou energetickou hodnotu s označením, zda se jedná o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Stačí sednout na kolo a zjistit, jak to funguje!... celý text
Literatura naučná Kuchařky Sport
Vydáno: 2021 , Alpha bookOriginální název:
Filo Bike and Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty, 2020
více info...
Vydání dle jazyka (1)

Bike & Cook: Kulinářská příručka pro správné cyklisty
2021,
Alpha book