Cviky při práci vydání
Kerrie-Anne Bradley
Ať už pracujeme doma nebo v kanceláři, většina z nás tráví stále více času u stolu. Na pravidelné protahování přitom zapomínáme. Bolesti zad, ramen a šíje, migrény, ale i problémy s trávením mohou být způsobeny příliš dlouhým sezením. Cviky při práci vás udrží v pohybu během pracovního dne a pomohou vám zlepšit držení těla, posílit střed a zvýšit flexibilitu.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2023 , EsenceOriginální název:
Move More At Your Desk , 2022
více info...
Vydání (1)
![Cviky při práci Cviky při práci](https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/515650/cviky-pri-praci-pRP-515650.jpg?v=1682539784)
Cviky při práci
2023,
Esence