Cviky při práci vydání

https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/515650/bmid_cviky-pri-praci-pRP-515650.jpg 5 2 2

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Ať už pracujeme doma nebo v kanceláři, většina z nás tráví stále více času u stolu. Na pravidelné protahování přitom zapomínáme. Bolesti zad, ramen a šíje, migrény, ale i problémy s trávením mohou být způsobeny příliš dlouhým sezením. Cviky při práci vás udrží v pohybu během pracovního dne a pomohou vám zlepšit držení těla, posílit střed a zvýšit flexibilitu.... celý text