Dieta 5 : 2. Kuchařka pro 2 dny půstu vydání
Angela Dowden
Začít s dietou 5 : 2 je tak jednoduché! Stačí 2 dny razantněji omezit příjem kalorií a zbytek týdne můžete jíst, co hrdlo ráčí. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví. Cestu k optimální hmotnosti vám usnadní 100 chutných nízkokalorických receptů na snídani, oběd i večeři. Čtyřtýdenní postní jídelníček a nápady na nízkokalorické chuťovky pro zahnání hladu jsou dobrou inspirací. Přehledné kalorické tabulky a tipy jak začlenit postní dietu do každodenního života Vás nalákají, abyste změnili svůj stravovací režim.... celý text
Vydání (1)
Dieta 5 : 2. Kuchařka pro 2 dny půstu
2014, Ikar (ČR)
ISBN: 978-80-249-2313-0Autorovy další knížky
2014 | Dieta 5 : 2. Kuchařka pro 2 dny půstu |
2014 | Dieta 5 : 2 - 100 receptů pro postní dny |