Encyklopedie kulturistiky vydání
Gerard Thorne
Podtitul: vše, co potřebujete vědět o budování svalů od A-Z! Velká a obsáhlá kniha o kulturistice. Nabízí nejnovější a nejmodernější poznatky z oblasti tréninku i výživy. Poslouží vám jako jedinečný průvodce kulturistikou. Namátkou z rozsáhlého obsahu: pohled do historie posilování, základní pojmy, stavba lidského těla, svaly pod drobnohledem, posilovací cviky, metodika cviků, rady pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé, typy tréninkových programů, cvičící ženy, kulturistická výživa, jídelníčky, nákup a skladování potravin, soutěžní kulturistika, trénink se šampiony, kulturistika pro střední věk, galerie hvězd...... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 1998 , Svět kulturistikyOriginální název:
Encyclopedia of Bodybuilding, 1992
více info...
Vydání (1)
Encyklopedie kulturistiky
1998, Svět kulturistiky
ISBN: 80-902589-0-5