Kondiční trénink vydání
Jaroslav Krištofič
Podtitul: 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.... celý text
Vydání (2)
![Kondiční trénink Kondiční trénink](https://www.databazeknih.cz/img/books/39_/39319/kondicni-trenink-39319.jpg?v=1276975112)
Kondiční trénink
2007,
Grada
![Kondiční trénink Kondiční trénink](https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213236/kondicni-trenink-213236.jpg?v=1405774037)
2007,
Grada
Autorovy další knížky
2006 | ![]() |
2004 | ![]() |
2007 | ![]() |
2000 | ![]() |