Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní vydání
Andreas Jopp
„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se? Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit.... celý text
Vydání (2)
Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní
2014, Computer Press (CP Books)
ISBN: 978-80-264-0627-3Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní
2014, CPress
ISBN: 978-80-264-0591-7Autorovy další knížky
2014 | Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní |
2015 | Rizikový faktor nedostatek vitamínů |
2015 | Vitaminy a stopové prvky pro zdraví |