Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní vydání

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/232896/bmid_kourim-rad-ale-prestanu-do-30-dni-232896.jpg 5 3 3

„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se? Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit.... celý text

Vydání (2)


Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

ekniha 2014, Computer Press (CP Books)

ISBN: 978-80-264-0627-3


Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní
Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

papírová kniha 2014, CPress

ISBN: 978-80-264-0591-7