(Ne)schopná matka - Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formy vydání

https://www.databazeknih.cz/img/books/85_/85094/bmid_ne-schopna-matka-jak-po-porodu-neze-U28-85094.jpg 4 3 3

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Autorky s humorem nabízejí návod, jak prožívat mateřství v klidu a pohodě, jak zůstat fit po stránce fyzické i duševní. Jak získat správné stravovací návyky a naučit se vařit zdravě. Jak být při přípravě zdravé stravy flexibilní. Rozpis prvního měsíce týden po týdnu názorně ukáže, jak spojit všechny nově nabyté znalosti o stravování, cvičení, denním rozvrhu – a znovu si začít vážit sebe sama.... celý text