(Ne)schopná matka - Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formy
Kate Cook
https://www.databazeknih.cz/img/books/85_/85094/bmid_ne-schopna-matka-jak-po-porodu-neze-U28-85094.jpg
4
3
3
Autorky s humorem nabízejí návod, jak prožívat mateřství v klidu a pohodě, jak zůstat fit po stránce fyzické i duševní. Jak získat správné stravovací návyky a naučit se vařit zdravě. Jak být při přípravě zdravé stravy flexibilní. Rozpis prvního měsíce týden po týdnu názorně ukáže, jak spojit všechny nově nabyté znalosti o stravování, cvičení, denním rozvrhu – a znovu si začít vážit sebe sama.... celý text
Přidat komentář
(Ne)schopná matka - Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formy
Graficky moc příjemná knížka. Ale víc nic. Překlad působí místy trochu kostrbatě, ale hlavně je to prostě pro jinou cílovku. Myslela jsem si, že se dočtu také něco o tom, jak zvládnout první mateřství v psychické pohodě a s nadhledem. Našla jsem místo toho pouze návod, jak se co nejdřív dostat fyzicky do formy a nic neřešit - Ta změna života o 180 stupňů si přece po pár týdnech sama sedne, ne? *mrk mrk* U me si třeba nesedla, takže řeším jiné věci, než dokonalou postavu. Asi nejsem ta schopná matka, pro kterou toto psali :)))